J'm'appelle Anaelys et je vis quelque part en France.

J'viens d'avoir 30 ans. 1m70 de bout d'femme. et environ 97 kilos. Un IMC dans la classe obése. Obése .. 

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours etait "ronde". Mais au fil des années j'ai pris d'autres kilos, petit à petit .. Aujourd'hui je suis ronde et j'me trouve mignonne, malgrés tout. Je m'assume aussi. J'ose la couleur et le sourire :) (meme les maillots de bain de piece sans serviette sur la plage) hihihi

Mais j'ai décidé de maigrir ! POurquoi, puisse qu'elle s'assume? vous diriez vous! Et bien pour une question de santé !

J'sent bien que, malgrés 3 à 6 heures de sport semaine, je suis essouflé. J'vois bien aussi que ma peau n'est pas si "propre". Et je suis consciente que ce calcul d'IMC n'est pas la pour nous emmbeter.

Alors j'me suis décidée. Voilà, j'attaque demain.

J'ai choisi le fonctionnement de Dukan (régime proteiné). On est pour, on est contre, ... c'est mon choix en tous cas !

Ca va etre long, ca va etre dur, et surement parfois fastidieu ! ! Mais qu'est c'qu'un an ou 2 sur 30 ans de mal bouffe et autres excés !!?!

Hier je me suis armé de motivation, et rj'avitailler mon frigo en fonction de mes nouveau besoins. J'ai pris des complements alimentaires aussi, pour ne pas manquer de carences ! Le but c'est d'etre en bonne santé, hein !!
Pour finir, mon medecin me suis de pres pendant ma virée Dukan (meme si ca ne l'a guere enthousiasmé ..)

Ici, j'raconterais les passages de ma soudaine prise de conscience, et des résultats escomptés !

Pourquoi écrire un blog? partagez, échanger, se motiver ! (mais si mais si, par blog aussi ca peux fonctionner ! Tout est dans la tête !)

Demain, je commence un nouveau tournant de ma vie !

J'suis contente !

Anay